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可以用于解表的粥都有哪些呢

发布时间:2019-10-17 21:07:55 阅读: 来源:PA6厂家

如果体内出现了虚热,感冒的症状,那么需要采取一定的方法来进行解表散热很重要,除了通过药物来治疗以外,选择喝一些粥也是具有解表功效的。那么可以用于解表的粥都有哪些呢?接下来小编将为大家推荐一些可以解表的粥,希望能对各位有所帮助。

紫苏粥

原料:准备五十克粳米,三段葱白。

做法:把粳米煮成粥,快煮熟时加入葱白进行服用。

功效:服用紫苏粥可以解表散寒,可以用于治疗恶寒、发热、头痛、鼻塞、无汗体痛等病症,有理想的治疗效果。

干葛粥

原料:准备六十克粳米,三十克干葛。

做法:先以水1500克煮干葛取汁去渣,用汁煮米做粥。

功效:服用干葛粥能够解表退热,透疹止泻,对于出现发热重、口渴、无汗、兼见大便溏泻的病人是非常有益的一道食疗。

生姜粥

原料:准备五十克粳米,五片生姜,连须葱数根,米醋适量。

做法:先把粳米洗干净后放入砂锅中煮粥,生姜捣烂与米同煮,粥将熟时放入葱、醋。

功效:服用生姜粥能够解表散热,温胃止呕,可以用于治疗外感风寒暑湿之邪而引起的头痛、身痛、恶寒、无汗、呕逆等症,疗效非常理想。

葱豉粥

原料:准备五十克白米,三段葱白,十克豆鼓。

做法:先把白米洗净,煮粥,将熟放入葱、豉煮沸后食用。

功效:服用葱豉粥可以解表散热,对于伤风感冒有明显的治疗效果,此外还可以杀菌消炎。

通过服用上文介绍的这些粥来进行解表的话,确实可以收获一定的效果,不仅能够用于解表散热,还可以增强体质,提高免疫力,对人体健康的补益效果是非常多的。如果出现了虚汗或者风寒感冒的病症,那么不妨通过服用这些粥来进行调理改善,相信都可以收获不错的效果。

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