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眼袋怎么消除去眼袋的7个小窍门《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:19:52 阅读: 来源:PA6厂家

养生导读:眼袋怎么消除?去眼袋最有效的方法有哪些?如今的年轻人大都喜欢熬夜,再加上饮食不规律,眼睛就很容易出现黑眼圈,眼袋浮肿。那么眼袋怎么消除?去眼袋最有效的方法有哪些?下面就一起来看看去除眼袋的小技巧吧。

眼袋怎么消除

1、少吃重口味食物

饮食和浮肿关系密切,吃的东西会表现在身体上,因此要尽量少吃盐和重口味的食物,尽量吃一些味道清淡的食物。

2、多吃排水食物

红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,有利于消肿。

3、勤泡澡

将全身浸泡在温水里,利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环,可以将多余的水分和废物从体内排除。

4、坚持运动

经常运动的朋友,不管是气色、体态或者是健康状态都比一般人要好,脸部也不容易浮肿,多做有氧运动、伸展体操效果最好。

5、少摄取寒凉食物

寒凉食物、冷饮等容易使肠胃疲惫,增加肠胃负担,从而使体内的水分滞留下来,要少吃寒冷食物,即使是冰冻的乳制食品,多吃也会增加肠胃的负担,甚至酸的食物也会导致体内积水。

6、多吃钙质丰富的食物

平时多吸收钙质可以帮助排出体内因为盐分产生的多余水分,如苹果、粟米、扁豆和北豆腐等含钙质丰富的食物,此外,蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等也能促进水分循环和利尿作用,不妨多吃。

去眼袋最有效的方法

1、机械式去眼袋

所谓机械式去眼袋,就是利用外力或者眼睛自身的运动,促进眼部循环,以此来达到祛除眼袋的办法。机械式去眼袋有两种办法,第一种是您能想到的,按摩法去眼袋。每天利用休息时间,对眼袋处轻轻按摩,时间控制在五分钟左右,按摩结束后涂上去眼袋眼霜,效果更好。第二种方法式进行眼睑的运动,让眼睑连续闭合在100次左右,每日坚持,这样做到一个多星期后,你会发现眼袋越来越小,甚至已经消失了。

2、用热敷去眼袋

热敷可以促进血液循环,可以自然消肿。如果用盐水热敷,效果会更加明显。首先用细盐在热水中溶化,然后用毛巾浸在盐水中几分钟,拧干后敷在眼睛上,闭目休息几分钟,感觉毛巾已经开始凉了再取下,洗净涂上去眼袋眼霜。这样坚持下来,您会发现自己的眼袋越来越小。

3、补充眼部营养

当我们发现自己有眼袋的时候,都知道自己需要涂祛眼袋的眼霜,这是非常正确的,同事还要记得对眼部进行深度补水哦,眼膜是非常必要的选择。可以用补水功能强的去眼袋眼膜贴,每隔一日使用,同时注意眼部肌肤轻轻按摩,加强水分和营养的吸收,帮助您早日去掉眼袋。

4、调节饮食去眼袋

去除眼袋,一定要注意饮食,刺激性的食物要杜绝,经常吃些补胶原蛋白的汤,也可以补些富含蛋白的食物,也可以去药店买些优质蛋白产品。如番茄、马铃薯之类的时间、蔬菜也是非常好的选择。补充好营养,也好让你的眼部肌肤更有“力量”战胜眼袋!同时,你也可以和一些运动饮品、或绿茶(晚上不能喝,防止影响睡眠)等利尿饮料,通过促进体内循环去除眼袋,西瓜也是不错的选择。上一页12下一页

5、木瓜去除眼袋妙法

木瓜可以帮助你去除眼袋,但是需要用对了方法,可以将木瓜和薄荷配合使用,用二者泡茶,待晾凉后涂抹在眼袋上,既可以去除眼袋,更能有效的环节眼部疲劳!

6、从根源去除眼袋

去除眼袋的眼袋有很多,但是大部分还是治标,要想治本,还需要从眼袋产生的根源处治疗。我们知道,眼袋是由于熬夜引起的,那么从现在开始,就不能再熬夜了,需要您加强睡眠,不再熬夜,并将以前缺的睡眠补回来,记住,睡眠是最好的美容方式!

去眼袋的小窍门

1、黄瓜片敷眼

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

2、勺子按摩法

随身都会携带一把小汤勺,就是普通的铝制勺子,每天早晚用完眼霜之后,用勺子凸起的部分轻轻按压眼周,可以促进血液循环,舒缓眼周,会觉得有改善眼袋的效果。

3、茶水冷敷

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

4、无名指轻压

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以舒缓眼部浮肿的问题。

5、眯眼运动

上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动,每天做100次以上,坚持这个方法一段时间后,你会发觉眼袋慢慢消失了。

6、维E胶囊涂抹眼部皮肤

每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到祛除眼袋、减轻衰老的良好效果。

7、眼霜按摩

使用比平时涂抹多一倍的眼霜量进行简单的眼部穴位按摩,舒缓眼部神经,加强眼部血液循环。

年轻人出现眼袋,多是由于饮食起居不规律造成的,所以调整好作息时间很重要。

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