中医养生箴言，理解错了，就变成是谣言了！

中医养生箴言，理解错了，就变成是谣言了！老百姓之间流传着很多实用中医养生保健知识，编成口诀，通俗易懂，朗朗上口，为老百姓的健康作出贡献。但有一些，我们要正确的去理解，不要被误导。比如说晚上吃生姜，等于吃砒霜。这句话的本意是说人体晚上阴气潜藏，食物及养生应该以收敛为主，类似生姜这种辛温燥热的食品，就要减少使用，尤其是容易上火生热的人，更应该注意。但其实这种说法，要区别地去对待。如果是阴虚内热，或者是湿热的人，自然要减少生姜的使用，不管是晚上还是白天；而如果是阳虚内寒的人，即便是晚上，使用生姜有散风寒、驱寒暖胃等作用，并没有太大禁忌。更何况生姜是每家每户必用的食材、调味品，使用相当广泛，烹煮海鲜、鱼虾的时候都离不开生姜，因此不必对其视同砒霜一样对待。还有吃萝卜会解药这种说法，很多老百姓坚信，不管吃什么药都不能吃萝卜，会解药，这种说法也是有待商榷。萝卜本身有行气化痰、消食利尿的功效，本身也有一定的药用价值；如果是在服用一些清热化痰、消食的中药，萝卜就不是禁忌，相反的，食用点萝卜可能能增强药效。但是如果是服用黄芪、人参或者滋补类的药材，食用萝卜可能会抵消这些滋补药材的功效，因此这种情况才需要有所禁忌。总之，关于老百姓流传的一些养生箴言，不必将其视为真理一样，要理性的去看待，不要别人说什么就信什么。

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