哺乳期可以敷面膜吗如何敷面膜-【zixun】
敷面膜是给肌肤增加营养最为有效的方法,怀孕的时候很多女性考虑到宝宝的安全不会轻易的敷面膜,生完孩子后,皮肤的护理刻不容缓,女性哺乳期可以敷面膜吗?如何敷面膜?
孕妈们在怀孕期间宝宝的营养吸收是通过脐带,而哺乳期间的营养师来自于母体的血液转化,所以家里老人都会说“你吃啥宝宝就吃啥”,意思就是你吸收的宝宝都会吸收,多数是不建议敷面膜的。但一般来说面膜的成分只是在皮肤的表层活动,成分很难浸入到血液中,哺乳期的女性只要正确合理的敷面膜是可以的。
哺乳期如何敷面膜
1.选择孕妇专用面膜。
这种面膜是针对孕妇的皮肤需求设计的,成分相对安全并且能够达到护肤的效果。
2.尽量不用功效性特别强的面膜。
面膜中主要成分是精华液,对于具有美白、祛斑等功效型的面膜,里面的添加成分通常会含有重金属和激素,对于母体和宝宝来说多会有影响。
3.选择合适的时间敷面膜。
一般来说敷面膜的最佳时间是晚上8点至10点,但是哺乳期间的女性因为要考虑照顾宝宝,应该尽量选择宝宝睡觉的时间敷面膜,这样宝宝醒了的时候面膜也吸收得差不多了,不用担心会被宝宝接触到。
4.自制面膜安全又有效。
很多蔬菜水果能够很有效的美化肌肤,如果用心研究也是可以通过自制面膜来达到护肤美肤的效果。例如用牛奶洗脸可以滋养美白;蜂蜜具有很好的保湿效果;黄瓜贴面具有很好的补水效果等。
哺乳期护肤要注意什么
1.多喝水。皮肤问题多数是由于缺水导致的,敷面膜的目的也是要给皮肤补水,直接饮用水是最好的补水方式。多喝水能够促进身体的新陈代谢,有助于排出体内的废物和毒素,达到养颜的效果。
2.饮食护肤。很多护肤品的有效成分都是取自食材,这些食材具有很好的美容护肤功效。例如鱼皮、猪蹄、草莓、橙子、猕猴桃等食物中含有丰富的维生素和胶原蛋白,能够增强皮肤的弹性,淡化斑点,预防产后皮肤松弛。
3.选择护肤品。市面上有非常多的孕产妇专用护肤品,也有很多纯植物提取的护肤品,而我们都不具备专业的方法来进行挑选。所以我们要学会看配料表,配料中添加剂越少的越好,气味越清淡的越好,如果真的可以闻到某种植物的味道也不要选浓郁好闻的,因为气味这么重有可能是添加了香料香水类成分。
4.充足的睡眠。“美容觉”“美容觉”良好充足的睡眠是美容的巨佳方法。细胞每天都需要时间进行修复,皮肤细胞每天吸收水分和营养的最佳时间是晚上十点之后到凌晨两点之间,在这期间皮肤的吸收能力是其他时间的2倍,凌晨两点至四点之间则是皮肤的排毒时间,所以在这期间里保证充足的睡眠能充分保证皮肤的自我修护能力。
5.保持好心情。人的心情会影响到体内的激素水品和代谢情况,保持一个健康愉快的心情能够使身体得到放放松,皮肤得到舒展,毒素皱纹都被赶走。
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