這檔真人秀揭秘明星減肥真相

這檔真人秀揭秘明星減肥真相

每每看到各種明星大片，吃瓜群眾總是難免感慨哎呀好身材。殊不知，大多數明星的好身材其實也並不是天生的，靠的是高度自律和堅持不懈的運動。近日，在芒果TV新上線的減肥生活觀察真人秀《哎呀好身材》，就告訴大家這麼一個事實：明星也有生活作息和飲食習慣帶來的身材煩惱，鎂光燈下好看的女星私底下是你不知道的努力自律與付出看吧，這絕對不是一檔下飯節目。

凌瀟肅婚后肥很真實？

觀察類節目近兩年成為綜藝主流，而此前的大多數觀察類節目都是以婚戀情感作為主題，但近期在芒果TV上線的《哎呀好身材》，聚焦的卻是減肥。節目邀請了幾位生活習慣和身材各不同的明星嘉賓凌瀟肅、王菊、喬杉、張天愛參與，用鏡頭記錄著他們的生活工作日常，同時也把他們請到棚內來觀察自己。

《哎呀好身材》上周末播出第一期。看了節目中凌瀟肅、王菊、喬杉的片段，許多觀眾都表示很有共鳴，更有同持減肥心的網友直言仿佛看到了自己。作為婚后幸福肥的代表，凌瀟肅在節目中一亮相就是吃：逛農貿市場邊嘗邊買，回家之后連吃4根冰棍，更自曝最高紀錄是一口氣吃13根冰棍。雖然嘴裡喊著要減肥，但當老婆唐一菲把米飯送到他的面前，他果斷還是吃。對於減肥，凌瀟肅有自己的看法，希望通過正確的運動來減肥，而不是靠節食來減重。

另一位已婚人士喬杉則因為社交應酬長期宵夜、喝酒，身體健康引起了老婆的擔憂。在節目組發起的任務挑戰后，他也嘗試著通過戒宵夜戒酒、加強運動來啟動健康模式。

從《創造101》走出來的菊姐王菊則有不少年輕人的樣子：晚睡晚起叫不醒，有時候起來直接吃起了麻辣火鍋，吃完又躺下了王菊希望自己通過鍛煉成為一個合格的女打星，所以也打算對自己的現狀做出改變，節目中她嘗試著去上拳擊課程，在教練的督促下堅持完成了高強度訓練。

張天愛高度自律日常讓人震驚

在凌瀟肅、王菊、喬杉的對比下，最后出場的張天愛簡直是其中的異類。首先，身材標准的張天愛來參加這個節目就讓錢楓和杜海濤同時發出疑問，她是教練，對不對。而當節目准備播出她的片段時，觀察室也是一陣起哄，標杆來了。確實，張天愛的日常堪稱模范中的模范：早上起來就倒立醒神、邊刷牙邊做伸展運動、邊敷面膜邊做早餐，連化妝的時候都一邊手舉著杠鈴﹔拍戲時因為早收工而開心，因為可以早點健身了﹔回到住處卸完妝又開始敷面膜做瑜伽按照她的自己說法，隻要她進入洗手間，一待就是兩小時，因為她要在裡面敷面膜、按摩、護發最讓人震驚的是，她給劇組的人訂了炸雞吃，理由是我自己也真的想吃炸雞，但是又不能吃，看到大家吃的時候，我就當自己吃了吧。實在忍不住的時候，她就撕開了炸雞油炸過的那層皮，淺嘗一口就得到了滿足。

張天愛的生活模式展現的是飲食的克制和高度的自律，雖然有不少網友為她的堅持和毅力獻上了膝蓋，但也有對這種生活方式提出了質疑。而節目中，張天愛在健身房裡做跪姿劃船的姿勢，也有網友指出做得並不標准。

將四位不同身材、狀態的明星嘉賓的生活進行展示，《哎呀好身材》旨在透過反應當下不同群體的現狀，不同的減肥心態與減肥方式相互碰撞的同時，讓觀眾也代入其中看到自身，也希望大眾在追求身材蛻變的同時，更要養成健康的生活方式和理念。節目將於今天中午在芒果TV更新第二期。

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